Wenn nichts lange funktioniert – vielleicht bist du nicht das Problem

Aloha Zauberseele,

wenn du viele meiner Menschen fragst, wie sich ihr Alltag anfühlt, kommt oft etwas in der Art wie:

Wenn du dich darin wiedererkennst, lies bitte weiter.

Von „ich bin inkonsequent“ zu „mein System braucht andere Wellen“

Dein Kopf erzählt dir vielleicht:

• „Ich krieg einfach nichts hin.“

• „Mit mir kann man nichts planen.“

• „Ich bin zu chaotisch für Erfolg.“

Aber schau einmal mit einer anderen Brille drauf:

• Dein Nervensystem ist schnell, fein, neurospicy – es braucht kürzere, weichere Zyklen.

• Viele Tools, die du ausprobiert hast, sind für neurotypische, lineare Menschen gebaut.

• Wenn sie für dich nicht lange funktionieren, heißt das nicht, dass du falsch bist – sondern dass sie deine Energiewellen nicht respektieren.

In meiner Arbeit spreche ich gerne davon, dass dein Leben nicht wie eine gerade Linie funktioniert, sondern wie eine Energie-Welle – mit Phasen von Fokus und Phasen von Rückzug, wie Ebbe und Flut.

Was wäre, wenn du mit deinen Wellen planen dürftest?

Stell dir vor:

• Statt „Ich muss das jetzt jeden Tag machen“ fragst du:
  „Welche Mini-Version davon passt in meine aktuelle Welle?“

• Statt dich für Pausen zu beschämen, siehst du sie als Teil deiner Magie – als Moment, in dem sich die nächste Welle sammelt.

• Statt perfekte Routinen zu bauen, baust du Rituale, die mitwandern dürfen, wenn deine Energie sich verändert.

Dieses Umdenken – weg von „Ich bin kaputt“ hin zu „ich brauche ein energie-kompatibles System“ – ist ein Kern dessen, worüber ich in meiner Masterclass im Sog-statt-Druck-Kongress spreche.

📅 Mittwoch, 29. April 2026
🌀 „Hör auf, dich zu reparieren – wie hochsensible ADHSler:innen echten Sog erzeugen, indem sie anfangen, mit ihrer eigenen Energie zu arbeiten statt gegen sie.“
🎟️ Kostenfrei im Rahmen des Kongresses

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Kleine Übung: Deine Energie-kompatible Version

Such dir heute eine Sache aus, bei der du dich gerade „inkonsequent“ fühlst. Zum Beispiel:

• Content posten

• Meditieren

• An deinem Angebot arbeiten

Dann geh diese drei Schritte durch:

1. Benenn die Erwartung:
   „Ich denke, ich müsste … (z.B. jeden Tag 30 Minuten daran arbeiten).“

2. Spür in dein System:
   Wird dir eng, schwer, müde, wenn du daran denkst?
   Das ist ein Zeichen, dass hier Druck drin ist.

3. Formuliere eine neurospicy-kompatible Version:

• „Ich experimentiere diese Woche mit 2 Tagen à 10 Minuten.“

• „Ich erlaube mir, nur einen Mini-Schritt zu machen – und das gilt als Erfolg.“

• „Ich baue mir Reminder, die mich liebevoll erinnern statt anzuschreien.“

Schreib dir deine neue Version auf und häng sie dir sichtbar hin.
Du wirst merken: Sobald dein System mitreden darf, wird es leichter, dranzubleiben – nicht perfekt, aber lebendig.

Und wenn du möchtest, vertiefen wir genau das am 29. April gemeinsam in der Masterclass.

👉 Hier ist dein Ticket

Und hier noch ein kleiner aber feiner Zauberspruch für dein Nervensystem

Leg eine Hand auf dein Herz, atme weich in deinen Körper und sprich:

„Ich bin nicht inkonsequent.
Ich bewege mich in Wellen.
Ich darf mir Strukturen bauen,
die mit meiner Energie mitschwingen.“

Mit viel Aloha

Deine Cyberhexe

🧙 Mei 🐉 

 
PS:
Wenn du magst, antworte gerne auf diese E‑Mail und erzähl mir, bei welcher Sache du deine „neurospicy-kompatible Version“ gefunden hast – ich lese das wirklich gern.