Was, wenn deine Gedanken gar nicht deine sind?

Eine kleine Übung für mehr innere Klarheit – plus ein neuer Raum für feinfühlige Seelen.

Author

Mei Wengel
3. August 2025

Aloha du wundervolle Seele,

wann war das letzte Mal, dass du ganz klar gespürt hast:

Das bin ich. Das will ich. Das ist meine Energie?

Viele hochsensible und neurodivergente Menschen (vielleicht auch du?) leben mit einem inneren Grundrauschen: Gedanken, Gefühle, Stimmen, die sich gar nicht echt anfühlen.

👉 Hier ist eine kleine Übung, die dir helfen kann, dein Energiesystem neu zu sortieren:

🌀 Stop – Feel – Allow – Flow

  1. Stop – Schließe für einen Moment die Augen. Nimm wahr, dass gerade etwas in dir spürbar ist.

  2. Feel – Spüre bewusst in deinen Körper: Wo zeigt sich das Gefühl? Welche Form, Farbe oder Bewegung hat es vielleicht?

  3. Allow – Erlaube dem Gefühl da zu sein. Ohne Bewertung. Ohne es loswerden zu wollen. Sag dir innerlich:
    „Du darfst da sein.“
    „Ich höre dich.“

  4. Flow – Atme tief durch und gib dem Gefühl Raum, sich zu bewegen. Nach innen oder außen.
    Beobachte, ob es weicher wird, ob es sich verändert oder vielleicht ganz von selbst weiterzieht.

🌿 Viele Gefühle lösen sich zu 50 % auf, wenn wir ihnen einfach nur Raum geben.
Die anderen 50 % sind Einladungen für tiefere Arbeit, sanfte Neugier oder liebevolle Begleitung.

Mei Wengel

✨ Wenn du dich in dieser Sehnsucht nach Klarheit, Verbindung und innerer Weichheit wiedererkennst, dann habe ich etwas für dich:

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Ein liebevoller Kompass für die Tage, an denen du dich selbst kaum spürst.

Mit Liebe'


Mei 🌺💖

deine neurowürzige Cyberhexe 🧙‍♀️